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ヒルズダイエットについて

ご存知の方も多いかもしれません。
タレントの佐藤藍子がお薦めしているダイエット方法
ヒルズダイエットですね。
ヒルズダイエットには、パステルゼリーグルメリゾットサポート・バランスクッキーがあります。

ヒルズダイエットパステルゼリーは、
ダイエットしてもたるまず、理想のスタイルになる為に
通常食をこのパステルゼリーに置き換えることで
しっかりカロリーコントロールをするという
ダイエット方法に基づいたダイエット食品です。

ボリュームが多くたっぷり食べられるので、
ダイエット中も満足できてストレスも溜まらず、
長続きしやすいダイエット方法です。

1食あたりのカロリーは牛乳とあわせて220kcalなので、
これを1日1、2食、通常食とおきかえるだけで
しっかりカロリーが抑えられます。
1食が例えば900カロリーとしたら2食を通常食とおきかえると
1日で1340カロリーとなって、
リバウンドのリスクの無いちょうど良いカロリーOFFになるのです。

これは成人女性の通常カロリーより、
500カロリーほど、低くなる計算です。
ダイエットカロリーが、成人女性の基礎代謝量1000カロリー位を下回りると、
ダイエット後のリバウンドのリスクが増えます。
それ以下だと、体が飢餓に馴れてしまい、
通常食に戻した場合、リバウンドがドッときます。
ダイエットカロリーの目安は、
成人女性の基礎代謝量にプラスα200~400カロリーと言われています。

ですから、ヒルズダイエットのパステルゼリーと通常食とのおきかえは、1日2食が限度です。

ヒルズダイエットには、パステルゼリーの他に
ダイエット中でもご飯が食べたいと言う方の為に
カロリーが抑えられていて安心して食べられるグルメリゾット
1本でも満足できカロリーが押させられている
サポート・バランスクッキーがあり、間食まで許されるのです。

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